很多小伙伴在直播的过程中往往会因为一些事情导致自己的心态崩溃，而且很难自我修复。今天小编就来讲讲直播时心态崩了怎么办?如何调整直播的心态!
一、明确底线
首先我们需要给自己的心理确定一个明确的底线，让人明白你可以忍受到的什么成都，但是我们也要注意底线的数量，不能由于因为太多底线让观众觉得难以相处，也不能因为底线太少而被欺负!
二、提高忍耐力
我们需要去学会原谅和谅解侮辱伤害你的人，提高你自己的个人素质。控制好自己的愤怒，学会冷静，遇到非常愤怒的事情因为是离开或者暂停直播，而不是带着愤怒的情绪给观众直播!愤怒的情况下往往会做出很多平时不做的事情!
三、平静面对过去!
很多黑粉都喜欢用一些主播过去犯下的错事来刺激主播，这个时候我们需要清除，过去的事情过去就过去了，随便别人怎么说都已经过去了。自己只需要有一个平静对待的心去对待就行了!
以上就是今天小编带来的直播时心态崩了怎么办?如果你在直播中有任何过去不去的心理问题，都可以拨打下方电话，我们有专业的团队帮你排解心理的不爽!
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